Urahara Kisuke qui ne c'était pas entrainer depuis plusieurs semaines, décida de s'entrainer à la force, la vitesse et la défense pour une duré indéterminé. Arriver dans la salle d'entrainement, Urahara Kisuke alla dans les vestieres pour se changer. Quelques minutes après, Urahara Kisuke sortit des vestieres puis commenca son entrainement qui aller durer 10jours. Urahara Kisuke commenca a faire 100 pompes sans s'arreter puis il fit quelques tours de salle pour son échauffement.
début de l'entrainement le 3 février 2008 jusqu'à quand j'aurais décider^^